经验年限：1年多
细节介绍：
肛交并不是只有痛伴随着女性进入身体的，完美的肛交技巧，很容易让女性提前进入性高潮，并且给予同伴另类的性爱体验!
其实肛交技巧在于你只要有足够的耐心与循序渐进的方法，并合理利用后庭产品，肛交可以完全没有痛苦。
第一周:
让他用手爱抚你的肛门外部，每天半个小时，降低括约肌对外部刺激的强烈地条件反射.
注意事项：
1.动作要轻柔，切勿粗鲁。
2.你如果总是怕痒般的收缩肛门，就表明做对了。
第二周:
让他用手指伸入肛门进行探索，并用手指直接刺激肛门，每天半个小时，使肛门习惯外来的刺激。
注意事项：
1.应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指进行润滑。
2.动作要轻柔，切勿粗鲁。
3.最好在一开始先灌肠两次。
第三周:
使用从情趣用品商店购买的肛门探棒，就是形状像糖葫芦的那种，要较细的。用它伸入肛门在直肠内进行抽插。每天半个小时。
注意事项：
1.动作要轻柔，切勿粗鲁。
2.最好在一开始先灌肠两次。
3.从本星期开始，你每天应做缩肛运动，防止括约肌松弛。
方法如下：刚开始时，应专心致志地，持续收缩肛门１００次，等习惯这种运行以后，随时随地都可以进行。
好处有：你不但可以使自己的肛门收放自如，满足肛交的乐趣，又不担心脱肛等问题。
4、应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指、器具进行润滑。
第四周:
每隔一天仍然做的第三个星期的活动，
另外一半日子，使用从情趣用品商店购买的肛塞（直径不宜过大），塞入你的肛门，并不做抽插，每天塞１５至２０分钟。
注意事项：
1.动作要轻柔，切勿粗鲁。
2.最好在一开始先灌肠两次。
3.此后灌肠，每天的第一次灌肠后，最好不要立即排出，先用肛塞塞住肛门５分钟，再排出。
4.应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指、器具进行润滑。
第五周:
从这个星期开始，就可以正式让他用阴茎插入你的肛门进行肛交了。
注意事项：
1.动作要轻柔，切勿粗鲁。
2.最好在一开始先灌肠多次，以免脏物扫性。
3.此后灌肠，每天的第一次灌肠后，最好不要立即排出，先用肛塞塞住肛门５分钟，再排出。
4.应先用不含油脂的水溶性润滑剂对肛门内外与手指、器具进行润滑[注油性润滑剂会在５分钟内破坏安全套的强度]。
5.刚开始肛交的第一个月，最好用安全套包裹阴茎，以免擦伤直肠壁。
6.肛交时建议只在肛门附近进行短距抽插
7.你每天仍要坚持不懈地进行缩肛运动。
此后，在普通阴道性交时也可以用肛门探棒或肛门拉珠同时对肛门进行刺激，一定会让你高潮迭起。
【利弊分析】:刚交一定要做好充分的准备工作，不可操之过急，否则有可能损伤女性的肛门，（毛细血管破裂出血等），而合理利用肛交并辅以正确的阴蒂刺激则可促使女性提早获得高潮。这个不错 我一直想尝试肛交 但一直不得其门 好好学习下这个谢谢楼主我看到啦我就是进不去我老婆的 的 啊现在知道怎么做啦要是真有这样的女人愿意为你每天练习。直接搞她也不会不乐意。何必这么麻烦。这也需要太长的准备时间了吧，如果准备都要4周，估计第5周也没兴趣了没试过肛交！学习后可以试试！以前不懂这些，提枪就上，一次过了点，那出血了，给女友留下了心理应用，再也没机会了，早看这贴就好了，悔啊是要好好练习下啊!一直想试试，不过女友不让，哎每天半小时不现实啊，哪有那么多的耐心。有这调教时间，硬上也练出来了
